为保持身体健康 可在空调房里放盆水

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关于如何在空调环境里保持身体健康，邱湘玲建议市民要注意打开门窗通风，保持室内空气清新。在室内待的时间长了，要多出去走走，出门时及时添加衣物。另外，可以在空调房间里放置加湿器或者一盆水调节湿度，缓解室内干燥，多喝水，多吃水果，增强人体免疫力。同时多到户外参加锻炼，避免到人流大的公共场所活动，减少细菌传播。