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2 c; I$ }: b c0 G+ P: S( P+ w1、卤猪蹄
, J, Y$ v. w' z3 f0 [. d2 x原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 : }8 U% E* Q2 T Y8 p- D# C) v! I
制作:
' ^2 }0 I3 B' d4 B2 @9 I1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
3 S0 }! d- O% d1 w* }% U- a2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
5 m) c9 a. {4 p3 Q3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 5 z- P' a# Q% F
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。6 \) E3 k3 t( u& r; Y; y+ p5 U
2、葱炖猪蹄
4 w+ |$ W, a& ?; |3 Y; d原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 # Y$ a( Q+ ~; l. z
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 ; I# @3 L/ v$ U2 {2 K, M
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
( U* y6 D9 L* i3、红烧猪蹄 2 ?& ?, u! e. U: w/ {
原料:猪蹄750克。 / `: n' E2 l1 Q5 ~' R. z
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 / ^. `7 [! ^% E- x. |! n+ u6 C9 M7 X
制作:
! ?+ t2 @2 P& {4 u) n(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 3 ]2 q' S: p. m3 d7 F7 J( T+ z; D0 O
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 & j9 K1 t9 X1 I( {
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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