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: _3 Q% m d8 u; B4 w1、卤猪蹄
6 o0 b# R* W/ l6 Z9 y原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
: X( W2 q+ u/ c制作:
2 A9 v( b/ @. h# a1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 + W* ] J f* O' `
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
! K2 I* y! g! v( g3 l3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
* ~5 K; u- A- j5 t0 {! C4 G备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
7 S! x; ~0 D+ G' T- I0 v* g2、葱炖猪蹄
1 K* K- n9 _$ H原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ( r( p6 m$ ], n
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
4 Z$ \' ?5 a1 a! A功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 $ t$ I8 y1 \; ^
3、红烧猪蹄 + `) C4 a" [& u j H, f
原料:猪蹄750克。 5 C/ q! J8 \ v3 G; ?1 @9 D
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
# E# z2 d& O/ G7 F6 R3 o制作:
" r4 |9 x* L2 P( t(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 8 Q n/ z7 x9 b. ~
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
9 ]: e+ t; ], F) {" q( }(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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