|
|
% R2 @' ?; l2 u; Q
- o" m- t5 s* x( X1 I2 m
, j) o% z0 ~9 E3 s- A. R% V7 s7 N4 ~1 [ F* M8 V. y
1、卤猪蹄
V5 x% e8 F/ C5 h原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
( q0 x! r q$ ]7 |% q制作: 6 g t0 H3 B% w" X4 c9 A
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
0 J- }% e u9 | ]% z( k3 {4 D2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
) |" x3 u+ P. L* L9 ?9 u0 C3 h3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
/ L' }/ w+ t2 i$ v备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
* X& k( e& e9 {# N6 m2、葱炖猪蹄
2 b* y$ `/ M' z: I4 Y1 W原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 5 C! R2 a& G5 D, h8 S# g7 q. \
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
+ ^. w/ I2 ?1 E! r* Q% h功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 8 k) f% }1 ^+ {3 ?( ~: C0 r
3、红烧猪蹄
' @% X' }; V2 B8 `原料:猪蹄750克。
2 O9 H I6 a& M$ `- R6 c[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
4 p2 W7 F! Q; y( Q: z' H" \制作: , x/ C- K- c8 b! b3 M9 Y
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
6 o6 P3 k* b2 W& [(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ! w1 m/ p5 `8 ?
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。* S# p, F# v, N+ u7 I* ]4 V
|
|