|
|
![]()
+ i, b4 f8 H: n( j" C& Y+ g- v0 u! {: r! r d G
+ n* P; W g ^( x0 ^
, r8 Q8 ]1 [( ?& C6 j
1、卤猪蹄 : y0 C* [% P' }0 B
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
* ?, u* z& R2 r% r制作:
/ F% G4 J# b# r' a+ D* L r1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
) H$ B5 y* _/ u U2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 . c* Z7 {8 K/ ?5 V* C: E1 e W" C
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ! X, ^2 a/ u" l0 @* \
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
" X5 f8 U& f& [* U- ~) \9 m' s2、葱炖猪蹄
. n" l, X3 h9 h原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
. N! C3 M$ k+ q( q9 Q0 j, @% H D0 E制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
! P' `7 w+ Z, s2 `3 V/ S) `功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ) M( ^( ^; Q1 z! a
3、红烧猪蹄
2 T5 J7 B4 Y) @- ]6 N原料:猪蹄750克。 8 T3 x3 [2 G$ [# U6 [ `& O$ G
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 4 D' i, K' p& z4 Y5 F, U- [
制作: ! f. ]$ Z" C4 Y9 \. R7 W
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 " ~) s; R7 s8 @
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 % P) B( S6 I0 X( L7 D& s- i6 u3 t
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
w8 n# D3 g. t8 b. {4 s$ l7 O |
|