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. |! n7 q1 T( {4 E4 m3 b1、卤猪蹄
0 u5 u$ a$ `8 @& J- o: `原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
6 s0 j/ q# d6 h7 [' s% D) A) v制作:
- _# _0 @" Z0 V1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
% ~8 m4 n1 J- D' C" ]5 I1 o2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
# c# W/ r( |$ e/ A: I3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
& Z, W Q0 X) d- I" D( ?- |2 e: G6 w' ?备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
/ g: X x) r' N8 }& p; G2、葱炖猪蹄 ' T/ h! X: y3 e$ l1 b% H4 _; _! P
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
2 G0 M, L' I: H: ^制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
( A" \4 x# c) ?: g/ q4 {% g( G9 n功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ( B' n% [) y% W0 b
3、红烧猪蹄 2 e! o2 _; J' t0 Z% V1 \
原料:猪蹄750克。 ) i% H( i Y# h! N
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
. e3 K% |! }2 m1 D& M制作:
3 [7 u& K* m3 A& o5 n4 V" i(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 / g/ n) p/ I# a
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
# A, g( v0 ~9 R( W% N) y(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。- w- _) x5 H/ j3 s
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