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6 ?+ w6 U- W* k* L7 _1、卤猪蹄
, e: N! ?- d4 F: ^% ]2 u原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
( K" L. X% G; M9 u& S' V制作: 4 C: p, n# i& X" }$ W
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ! D1 L7 E+ e8 V4 S8 A. x
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
4 e0 N# Z4 z; q0 c" v. C3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
; k0 C+ b; w. |$ w# K% b备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。0 U7 \4 j, B, I! j5 A
2、葱炖猪蹄 , e" J) N; G4 X# U0 J$ E8 {
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
" s2 a! t# y1 l. ?3 j: }3 s/ W制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
& ?2 i1 i4 {1 C0 K, O* ~3 g1 C8 D功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
M; m; k9 G% U3、红烧猪蹄
# ^% h$ L; d8 \原料:猪蹄750克。 6 R% P7 i" Q# ~& U
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 . h9 L/ w# u9 E1 C, W) \5 N
制作:
: p4 I4 w! U9 d- y' }; T7 q! o(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
3 M6 S# h& j0 n( u# ^(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ' e% E# B/ g$ v- h/ K
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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