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! F- `' {+ e3 C8 m9 e6 }1、卤猪蹄 3 M$ [: i3 x3 k2 \
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 3 j2 x1 h3 y7 W) Q+ o' ]
制作:
1 Y" O. x3 r3 G! Z: n1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
& v4 r. G' h) W2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
$ C. c0 |0 `5 Y' f2 U3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 , A- ?$ t9 I( a7 U/ D
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。4 M% g" e! L5 e* O. g2 E3 K$ A
2、葱炖猪蹄
+ S0 H) Y7 n \) h, i原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
1 H0 b# |; |# j' J. W! X" s制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 , Q: Y/ e# ]3 C7 i% N9 @9 ~
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 1 H# o- t$ x7 U; G
3、红烧猪蹄 & V! N& I. y& Y7 S/ R
原料:猪蹄750克。 6 p3 @' T8 N! F; M+ c
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ; l5 N) m1 I' |* c: b
制作:
' w% x6 [ w, a$ h1 {# K9 ?(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
}( }' G- [0 M(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
: y. d+ G9 _4 E0 o5 Y# k(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。; \# K- B* n5 ~4 f8 R+ E
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