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3 V5 \' s0 A3 h3 U. [( A6 r& d f% O8 t" A
" C1 C. e+ ~7 N+ A- v0 K# e1、卤猪蹄
6 W& k3 ?; v* D+ N% V) I) l原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
: B7 e- C$ O9 Q) W制作:
2 c; ^" i0 G: Z& R- i; ?: ^# p1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ' }' x. [; [: B
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 c: }% ?$ C! h* i/ x U
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
+ z" D6 }) N9 y备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。) g: p: S9 Y9 _# J0 o
2、葱炖猪蹄
% A- @/ o. r, R. E原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 4 x' X. M6 X1 F. k E' M8 Y; @
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
4 s$ D& D4 _" U) g7 {. y- m功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 1 c( k, p* b* T/ B* a0 z& F
3、红烧猪蹄 " i; f9 d+ \0 b c0 x
原料:猪蹄750克。 # j2 k' o: C) R! L
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
* _! y% o; d% g; c制作:
, R z+ K! S6 R6 S: P4 E2 Q(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
n' {( g( V7 m(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 1 c! s/ R3 D' S
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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