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1、卤猪蹄 4 T; ~# v" @6 h( n, M- q* g B e' S
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
# L) `* m" d; A O8 J制作:
5 J3 X3 s! D8 B1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2 r- T" R% n3 w2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
5 A1 Y+ p9 v9 s2 A6 v3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 0 |- d }! F& h3 J& }+ e
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。# f) U) ]- _2 s( R" v
2、葱炖猪蹄
% F, A; x) `3 o原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
% f9 h+ \' [& E; z5 r5 W9 k制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
/ x$ H) i- Z& V! C2 r+ W4 j" L功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
8 c# ]6 s: Y, }1 l4 [2 F3、红烧猪蹄 1 S+ i k N5 X5 ^& v. i5 c
原料:猪蹄750克。 - J6 u; W/ h0 x6 c" ^3 L9 [; b! l
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 2 a7 A Y# ~2 C5 n' V2 m! h6 ~" n
制作:
1 e! j9 `1 T; v* K8 w6 Q(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
" l9 i9 t& l/ L9 M$ T9 |3 T5 j(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 2 Y4 ~; x' w+ }0 c$ a& G
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。0 }. {8 g9 a0 M1 A" S/ o
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