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9 Q8 L1 s4 r8 w+ D1 ~* g! E7 P1、卤猪蹄 / n3 c1 e& A% H# K. i) p a
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
2 |. z/ [7 b- u- ], f制作:
# K2 X4 l; g& Y0 A) N1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 + w* w0 G/ {" \
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 " \: W' k) H, J, z1 [, [/ a* B
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
. R) S9 R4 ^; D备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
6 V$ H1 R6 S2 v% ^; n% b/ _2、葱炖猪蹄 5 P6 P( k& S( X% e1 Y
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 : T9 e# h( |7 u7 I) m) U) f# J; J% k
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
2 s1 a$ B; f8 h3 S( Z4 m* h功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 8 |- L. L# w |# s: B" z
3、红烧猪蹄 3 v; _# ]" ]0 N3 k2 i
原料:猪蹄750克。
@# ?; n/ B+ W# E' G5 I[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
7 {/ p+ P; ` D制作: ) z( F4 A0 z7 K% C4 i) h
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
0 E9 Y8 F! X2 D6 e1 D(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ) _; c/ h6 G& T9 a. A1 g
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。8 k* p$ {& Y2 T {; d( j, m/ B
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