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4 J6 o+ [8 t6 b1、卤猪蹄 8 A2 w" L, ^5 @4 a3 |9 A6 @2 e+ ?
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
: d: e: i# `4 I0 \7 {, ^9 O3 f" m制作:
" E* {2 s0 Z1 n1 `1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2 V4 v* u3 p& B3 K# z6 } r2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
" v: R1 v6 z; W y, P3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ; j- C9 k% J1 K% ~
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。4 O# G; l: C! {$ H, z$ Z
2、葱炖猪蹄
7 z. y. Q% I. n/ U; N! M原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
' j$ C& {& j8 i4 t2 ~- D( x制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 3 e% _7 |# s- Y# a! Y
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 1 e5 D2 N" \7 l, K
3、红烧猪蹄 $ x( s& D4 }. R/ ]5 {$ M9 F7 X3 e( r; J
原料:猪蹄750克。
4 \3 ^6 ^8 M. W4 L8 u6 D5 p[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 # d2 z9 W7 } {0 |, ~
制作:
; P& M& d% @1 W3 S4 _0 l! ~1 K(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
. k3 M! R0 s3 R* W" ^3 L" U- E(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 2 H- b$ D i: Y
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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