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* s) L2 h$ F! l! d o1、卤猪蹄 / y, i- ` p9 d: U2 o
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
8 j6 F8 V8 j: B, I4 j制作:
* h8 k7 b2 {: Z* [1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
; K5 ~! v& P5 \$ p( V. E0 {2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ; V: E+ q1 \* S% N, G* c
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 1 c1 s2 Q8 ?) d) n1 }
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
; A) Q! C3 H7 m7 j2、葱炖猪蹄 * I2 B% I6 _& j; p
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
; g# X/ k; q) c* r# {制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
( i5 | M" V* G功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 % n4 y/ u* _* [2 C- ]7 H
3、红烧猪蹄
! p- f3 p1 N4 X |/ u7 l8 b6 O原料:猪蹄750克。
3 I# j& w1 @$ s, F$ E( j[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 4 s) K; O, b" i) O
制作: ( s; J1 c8 B- Q9 g" ]# J* F
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
1 P# W) [- ~# S9 U' P(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 2 c; |6 ?# x. a2 k
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。9 c" U# D2 l4 t/ {! b+ y" f
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