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1、卤猪蹄
6 [& X/ a" E% i3 z5 Q7 ^原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
5 b+ t9 _ q; d# o制作: * m+ X W U" k, [
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ( c7 f" h* q0 A
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
}9 |1 p: j5 r7 ^4 r2 S$ w3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
6 H( s1 }( |" S: j$ K: O. F备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。1 n" Q' K4 C9 M
2、葱炖猪蹄 , m7 U0 y/ F1 P. q) O
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 * h1 k- X0 x! w% S8 }1 Y" K8 D
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
: Y# c6 r' e9 F7 \$ n功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 7 Y/ i, W: v" I" v
3、红烧猪蹄 `1 a5 L; d9 J: Z ^) R8 R8 g' `
原料:猪蹄750克。 l3 o2 [3 E0 u0 o
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 * g' R% _ c! L, b
制作: 1 s3 C# z7 q4 S. e; V( R5 Y
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 5 i4 _. L1 p3 R# b Q3 R
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 2 _& \* W4 Y( P3 k9 w" G. K
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。% a" d) O+ r1 B! ~4 d6 M
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