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1、卤猪蹄 $ K" n2 O2 o8 b7 x# a' X' a
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
& `8 Y3 `* G; _7 O2 {制作:
# d+ h! D5 e1 ^ g7 z# L9 {; F! g# v2 X1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
# S8 _, Q! |1 B/ i1 K$ M% h& [- b2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
) W9 K) K' b3 E* `- K; w2 ~2 U) a/ Y3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
) Z$ _0 S: F7 C备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。& z" J) t# X( o/ j9 b0 e
2、葱炖猪蹄
8 q2 X- i5 E6 e3 z, r h' Q' `原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 $ N9 N* S# v2 M1 y0 W
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
$ e- ?, @; r* }: {# ]( W- }功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 2 h4 D3 r( p" b6 |: v
3、红烧猪蹄
; X3 h# w! K" J3 K原料:猪蹄750克。 * Y3 A+ |/ `1 ^/ ]5 q% U
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 / P3 l {& q( k0 [
制作: % K! C: B; ?5 w# k) d4 F7 i) `
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
- L7 F% E" o$ _& E4 \7 @( d9 t(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 # G9 ^! p$ M* }; i* n) s
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。6 Z8 c, q& [/ b0 F; H0 m; E4 W
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