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1、卤猪蹄 5 F1 R7 \ w/ \
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 $ ~" @4 d6 a$ {
制作: + f( I% b6 S p) N* G% T
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
( W8 Q: F1 Y) m# o# b8 [2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 8 S. ~) ~0 }1 @ k- P
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ! U0 }3 I4 o3 l- C
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。8 L( T9 i3 S2 |
2、葱炖猪蹄 ( M/ ?3 C* u6 z1 @, g# a/ G; i
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 . p2 L0 r' T5 ]6 H
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
/ e0 [4 y* o0 q功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ! o, s. o8 W$ y# t
3、红烧猪蹄
2 R+ A/ I) Y1 q# ?原料:猪蹄750克。
8 s3 `& L( d: H* x5 a8 ~* Z[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
) E3 A6 D! ?$ n" t制作: % w9 r0 @- x$ v0 F% }: m6 ?+ _. T
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
& q0 s( ^9 G! {: t/ j(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
+ L2 G% H3 @, x% m3 ](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 Y" I% r$ q2 e& M3 W) g8 B
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