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: d/ N. N6 `: d( ~' \1 a6 l1、卤猪蹄 ) n( t; _. q$ S
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 : |. z% y" p: B2 i" C
制作: 3 A+ U8 I! M6 e. ~; F; u; e
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
1 i" [* R) a; c# S2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 & E: ~4 `9 s. L- q0 N% U$ }& h
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
4 T& W- R# i; p/ u T备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。1 r8 e4 |) ]! O) J/ b
2、葱炖猪蹄 % a* c' e" Y# C' n) Q
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ' B% s# n2 q9 x" B' s9 m3 t
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 1 a6 f. R; d7 R; J3 k& L( V
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 7 Y. W! Y5 S R. i0 E! N- t
3、红烧猪蹄
) T4 ~$ x% O, L- K8 F原料:猪蹄750克。 5 c( _1 U$ Z$ E, e% J$ G) P5 k
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
\2 _% a9 V/ b0 `+ k8 ^% g8 C制作: & T2 k, c& B# q1 L' ~$ E
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 2 ~0 P* `5 u9 C$ |# S
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
6 }1 Q# q0 r/ ^5 T/ B7 C! s(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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