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0 {5 s4 F1 D; P* P6 O% u6 X1、卤猪蹄 1 m% J3 `9 D3 y2 G& \7 X) s9 A
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 : H) U: H% c2 Y" z- Z( Z+ {7 j
制作:
& }" b G- Q; a8 h4 o1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
; P. N0 o% ?& ]3 Z& z2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
5 e1 e$ A3 b1 f" D: _. C3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 5 D% k R! [4 y" |+ G
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。: E' y) x# j) H0 F. h* I6 z. x
2、葱炖猪蹄 7 v. h; Q( g( j1 Y
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
4 w# a/ a0 k) K" U. Z, E" F制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 - u- @6 ]4 n* s/ w) [' g% p
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
$ j$ T. \6 s9 N; g0 ] }6 x3、红烧猪蹄
" ^# D7 x) U" |3 C0 m原料:猪蹄750克。 % C: ?& f3 P+ M8 x! N2 l3 H W
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 , M6 N5 \! ? z1 l
制作: 0 t4 a( h, b% c0 |
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 1 ?6 E0 W3 k2 Q# g" W# [
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 J- @" S+ a4 {
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。! w% c( M3 q& Y
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