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6 t- \) x! k5 s& C. Y7 h( p% P1、卤猪蹄
5 G! \/ E" S9 B) ]0 V& x7 d原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
) d' j0 e9 N9 a6 h6 V% L/ l制作:
) O0 H- g& c1 O2 Y1 {" x1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 9 a) x9 Q: `8 i% E3 k7 p
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3 q# S6 \0 F- X- J) r6 s4 Q3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 $ p' W$ A" z0 R7 U9 f
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。, F4 u) ^8 q2 P7 q+ I5 i! A
2、葱炖猪蹄 # g0 g% c7 f4 R0 n$ s; m# z2 O% F/ l
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
# n, H# l: Q P/ C% e制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
) X& v n! M, ^! k功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
- H6 t1 V7 b$ _! W+ ~' v3、红烧猪蹄 : [6 Q3 p' ]5 E7 g! [: D& |
原料:猪蹄750克。
* h: m1 ~! e; |- j[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 / P8 L' i9 J9 z
制作:
/ @, r, U2 _, W8 v+ u" Y5 `(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 7 n* P" l% ]0 L: H1 q0 g
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
7 @0 |9 f9 ]/ u0 e: L+ _(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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