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1、卤猪蹄
; Z+ S, _# W5 K7 ^ P* T原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 L: y s7 b& W6 w
制作:
5 F9 r+ J, R: w4 T7 V' J$ C* q1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ) o- X6 n1 C! a/ \
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
, B& b H8 d7 o0 V9 a2 b5 V. R% c. ~- n3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 / v$ [6 Z' X4 B$ t
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
/ x0 n, k/ y, R' o- L2、葱炖猪蹄
! x2 Y1 y6 g- N6 N$ t原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 , u8 i* l P9 H; A" ^$ Z$ n/ l
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 9 W5 \7 _. _ g8 B
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
( L e7 T* L/ A2 E+ p( E3、红烧猪蹄
' p7 |% ]) j- |" J原料:猪蹄750克。 ) n" F& U& M( p+ v6 G( S; N
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 " b7 ]2 u: E& [3 j% V+ a# |4 C
制作:
4 p0 J/ N5 r) u+ E! Y(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
. c. y$ O( A$ y) I9 |(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
~' _; V8 k# Z' _6 V! w: ~# ^(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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