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, v# R4 Z! C& Y2 b3 Q; V* n8 {6 K1、卤猪蹄
3 P5 i' a; H; }# s2 }原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
6 Y) A! c0 O/ H) k8 ?/ |, g! w- x制作:
7 _+ @( e$ L" K* @9 `1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ) `7 O$ M6 P& d4 _) n5 W2 R
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3 P, h6 G! B& \8 Z1 B3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 & v, a4 ]' `/ n
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
+ v7 N) T, k- J4 N; ~7 `# ?2、葱炖猪蹄
2 t7 U" s+ k! m3 m原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ( }$ c9 o2 F A& ~ {+ B
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 % B# Z' u. d8 ?0 T+ e+ y2 ?6 @
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 - H3 d% m; E* H
3、红烧猪蹄 + N1 F' Z4 Q2 {. s" N: B) n
原料:猪蹄750克。
! e* ?6 j- [$ o% u @3 E* L[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 - N) y: Y9 n4 K6 |, k3 M% Y6 M
制作: , h2 n- P3 r4 K, D5 C% g5 i. `
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
5 C. B8 G# Y) H(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ! S" g" Z; T0 n$ N5 s+ X
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。' P& f5 I L4 E& M% \4 m
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