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1、卤猪蹄
7 d* c& H) {) f原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
; O% d( O: ?& _$ C0 u) Z制作: & _$ c6 _9 f6 s7 K
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 " H n# N8 t3 z; f$ n$ _4 [
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 1 S" m: F& [7 O
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 . Y. C2 ~' G9 x1 Q9 U$ R, |' S6 ^
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。0 E0 b7 ` r' a( n2 y2 C
2、葱炖猪蹄
2 b# \, `# ? Z: h5 ?0 B原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 0 S: x3 m1 m6 N0 D' P- F
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
( r h: W+ n. r& d功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
+ f: A$ h% \1 L. ^7 i2 y0 {3、红烧猪蹄
1 e& x j# [: e) u原料:猪蹄750克。
3 J; f7 y5 @% w4 X[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 8 {/ H6 K) f% h; c6 w
制作: : `- Y& r( c& F1 ]
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
& W2 S/ e+ x+ Z: {% o(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
6 i" ~1 Y( x- K; P; G( |(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。0 ^! Q, h7 k/ F; Y- v9 u$ b" J4 I
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