|
|
% h+ B5 z+ Q5 x
5 B' ?2 d" {5 n* U V2 G- A4 S
; \3 U! u4 N3 y* |; A6 `& s1 N3 z+ Z
6 d4 o$ V3 _. Y% N" }$ I) E, F$ J1、卤猪蹄 3 W9 v" B& L Y/ E) s2 X6 h8 D( {
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
; |, a1 f5 G1 b2 H" D( j9 ^制作:
/ y8 k J/ q+ }2 V7 l+ Q1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
# h7 ?7 n9 h% ~+ ]' \3 t* X1 Q2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
7 B. B4 F, Q% e6 c- E3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
/ H: u: P9 n8 L: A8 S备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。6 e+ X7 U+ ~ E/ K6 `2 E
2、葱炖猪蹄
# O( V: }6 I2 X/ x. J ]) J原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 / \& c8 m2 z% b8 k: B! W* n
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
8 S% v9 l5 N" R0 \功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
9 M5 K3 q; ]9 R" O/ I) O3、红烧猪蹄 6 Y! ]1 w/ @& M8 J. ?! I
原料:猪蹄750克。
4 j( W" ]- S4 p* G: a, ?% d[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
) \+ v" @/ V% ]7 j$ _: M6 e: Z4 X) I制作:
5 }5 C9 V% p4 D6 ?4 g: z( J6 f(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
' N0 V/ \& W- `9 s3 i(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
- F! m. Z! o8 C(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。- a/ [, ^( C8 _. O7 ~9 V1 _. b
|
|