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1、卤猪蹄 & ]$ s; |: m+ j2 g) b
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
* T3 ?3 y' j1 E$ _; q* S制作:
! {8 g- Q1 R: }1 {- r1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
`* b. W1 U5 ?5 S3 n7 B2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ) e: S, }1 }9 M4 K: v
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 # t, g+ ]2 N4 P; a
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。$ A8 }0 r; Q) M1 u
2、葱炖猪蹄
' v" G. S5 g6 r) b1 C& c- z; E原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
5 h1 T$ }+ V- C& b制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
) X* T5 j8 B% U: a6 s" S功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
6 ] f G4 m2 B$ _2 N% g3、红烧猪蹄
* [8 j4 W7 k2 V; C! O原料:猪蹄750克。 ! K8 B0 L2 m8 S0 s" [. N" w
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
7 b/ b5 Y8 ^3 q( k& |0 Y8 i: t制作:
0 v. L5 j& c4 S; j7 n8 H/ X. l5 j(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 & o e2 @' c$ S$ O
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
- g1 d9 @8 p/ z' j! a9 g, w(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。& L# [9 ~. v4 J
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