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1、卤猪蹄
, A( ~5 I I4 q9 g- |- i* H原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 . {/ M% R( g; w
制作:
( \. z, Y' `6 }, r) ]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 . F% Z5 w4 `: J6 ?! x* t1 v
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
* C1 G* M `, H7 a4 n3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
6 }1 I/ V* |& k! L/ r, }: D3 r' ~备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
* n% K; T [% X2、葱炖猪蹄 0 F4 n9 n4 J+ A# B3 Z3 E
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ' n7 U b- u+ y
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 5 X. r- I" g4 }# S
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 4 M# ~' P. [; X# B# `, N- C
3、红烧猪蹄
' L N+ W0 b% k3 l# W, O% o" ]; T原料:猪蹄750克。
; j' c- a% b( @- ~% V/ _) E4 l" `- l[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
/ ~! _0 C5 _$ V0 V! Q b制作: 5 i" G5 ~% B2 r$ f. S% K
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 4 A+ {9 k r! O2 A# K
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
) X( Q* x3 C u(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。% _+ ^! Q% b8 y3 C
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