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1、卤猪蹄 ! U1 \$ L" @4 H$ M6 r- B, r
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
5 N: e- U) U6 V( z制作: 3 x! p3 w% r$ k6 G1 e6 n) ?, J
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
# O- u7 W, b8 V% F2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 % e% e( @0 d4 K: _/ k c
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
4 V3 }4 z+ e) S; O v/ t+ T备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。. f# E. X8 X4 Q) ]
2、葱炖猪蹄 ; {# Y& G& Z* ^! m
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 1 v# W! p& A7 d1 {! O4 S: w/ U
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
! z$ P' I8 m9 H, y* I功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
/ @* g( i) E/ q; H V+ R6 b7 P3、红烧猪蹄
* Y/ y9 |) a3 a6 n) j3 v# d' F4 [原料:猪蹄750克。 . L7 Q5 ]0 h2 \- p- O
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ' Q. {0 k0 C. n8 j0 W. k
制作: 3 j& A2 x/ w. A. ?! A7 S
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 " R; I! {. u. ^: G' q4 e" U
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 }0 z& F. n8 M9 h- W
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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