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1、卤猪蹄
" w" n2 C# h- B2 l8 ~6 L9 J" R7 s$ w原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 ' U2 X9 y% E% S' G6 Z4 M0 k# i; o
制作: , S- s6 i! C& b8 k% X9 a( W
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
: z& l3 f- a9 L* w1 o- ]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
4 ]3 [* j% I, u; y* s+ B. s3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
3 ~2 w4 p/ d+ j( z; `4 F% h: Z备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
# a& ]& T4 M I/ o! N% W. j$ u0 j2、葱炖猪蹄
) @) n9 u- J" ]. o- M原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
! x9 s& t' F" V% H; G0 i制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 # c% {4 b7 A+ ]" V, E% M1 a
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 2 B. w9 D/ w$ V7 k1 ^1 m/ m
3、红烧猪蹄 $ g' ]0 a' r q. T% _
原料:猪蹄750克。 6 l0 y. q- s& v( [. c2 K
[调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
0 y$ H/ w; j1 q& W6 b) r# }制作: 6 K; V- R" M$ c2 ?
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ' m/ ?# z; E8 b; e+ y1 c% P8 S$ \
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
+ P6 {7 @* }) I' q- D(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。: _/ `6 V) |9 |" R Q: f) P
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