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1、卤猪蹄
6 p* T$ U* ?, m原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 0 A/ S6 y1 a' N9 Q! a) ?6 W
制作: 0 ~& U' T3 p2 U1 q L% [; |
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
* w2 h8 E1 U! D. O, s9 _2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 * S5 u- L7 F3 C. l5 f
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 . Y$ H* B" P" b$ \7 m, h- Q; I$ S
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。5 D- ]# B; R. ?5 p
2、葱炖猪蹄 2 r9 A6 l, c! U& U& c0 U
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 # O4 O2 M9 J/ Z3 O: U6 j
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
: n' f0 a# U& _+ |功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
8 o' I7 l# n2 S$ D3、红烧猪蹄
+ G m% f& q$ k1 S9 _9 X e1 [# a原料:猪蹄750克。
0 f" p6 |' k6 ][调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
& w @3 F X' a5 n a* E7 P$ {; ]制作: & T2 C4 @5 T% t% F; @( Z
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
( n, f( O6 B6 W/ h, v' a(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
, T- P4 [* u, E- v- k(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。; a# G: @# z6 N \8 ?
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